Kajian Menarik Berkaitan Minyak Habbatus Sauda & Diabetes

Statistik ini menunjukkan Malaysia antara negara yang menunjukkan angka tertinggi di dunia dan Asia mempunyai pesakit diabetes. Lebih membimbangkan, dijangka 7,000,000rakyat Malaysia berkemungkinan menghidap diabetes menjelang 2025.

Diabetes dapat dicegah melalui amalan gaya hidup sihat, selain boleh dikesan awal dengan saringan berkala. Amalkan pemakanan Aafiyat, gaya hidup aktif, tidak merokok serta memupuk minda sihat.

Antara kaedah bagi menjaga kesihatan daripada diabetes termasuklah gaya hidup sihat seperti;

1. Pemakanan seimbang dan teratur
2. Kurangkan pengambilan makanan proses dan lemak trans seperti burger, kentang goreng, makanan pastri serta marjerin
3. Mengekalkan berat badan yang unggul
4. Pantau bacaan gula dalam darah sekurangnya 3 bulan sekali
5. Aktifkan diri serta bersenam sekurangnya-kurangnya 30 minit 3 kali seminggu

Antara yang menarik juga adalah satu kajian klinikal pengambilan Minyak Habbatus Sauda melibatkan 70 orang sukarelawan masalah diabetes Jenis 2.

Pengambilan Minyak Habbatus Sauda sebanyak setengah sudu teh (2.5ml), 2 kali sehari selama 3 bulan menunjukkan kesan pengurangan kadar bacaan gula dalam darah termasuklah bacaan HbA1c
(Hosseini et al. 2020)

Jadi apa maksudnya?

Maksudnya kita boleh meyakini bahawa Minyak Habbatus Sauda adalah minyak sihat yang sesuai menjadi amalan bagi diet harian penghidap diabetes jenis 2 tanpa meninggalkan rawatan sedia ada yang diberikan oleh para doktor.

Apapun jangan terus ambil setengah sudu teh ya, ambil dulu dengan dos 7-11 titis dan pastikan keadaan pengguna sentiasa dipantau. Kemudian tingkatkan penggunaan secara berkala mengikut kesesuaian individu.

Menurut Melissa Joy Dobbins, seorang ‘Certified Diabetes Educator’ dari Chicago;
"Pengambilan Mineral Kalsium juga vitamin D terbukti bermanfaat dalam mengoptimumkan metabolisma glukosa,"

Selain itu, pengambilan makanan harian yang ada Mineral Kalsium dan Fitonutrien semulajadi lain dalam sumber tumbuh-tumbuhan penting untuk diambil oleh pesakit Diabetes yang alami rintangan insulin (keadaan yang menghalang glukosa memasuki sel untuk tenaga atau disimpan untuk digunakan kemudian yang menyebabkan pengumpulan glukosa dalam aliran darah).

Serbuk Kayu Manis Ceylon adalah antara jenis Rempah Ratus yang baik diambil oleh pesakit Diabetes dan bonus apabila ada mineral Kalsium. Boleh dinikmati bersama-sama Madu Asli (dengan pengambilan minima) yang boleh dimakan bersama-sama Telur Separuh Masak.Madu yang Tulen dan Asli masih tersimpan di dalamnya kepelbagaian Fitonutrien semulajadi yang bermanfaat untuk pesakit Diabetes.

Sebab itu, penting diambil cakna tentang pemakanan harian yang lebih sihat.
Usahakanlah pengambilan :

1. Buah-buahan dan sayur-sayuran- Nutrien semulajadi vitamin, mineral & serat
2. Madu boleh diambil secara terus atau dicampur dalam air kosong dan dengan campuran Cuka Buah yang sarat dengan mineral.
3. Lemak Sihat daripada Minyak Zaitun ‘Extra Virgin’ yang tinggi Sebatian Fenolik.

Berdasarkan Ujian Farmakologi yang dilakukan di Makmal Bioteknologi, Fakuliti Sains Dhar El Mahraz, University Sidi Mohamed Ben Abdellah, Fez, Morocco pada tahun 2016 menemui bahawa ekstrak daripada pohon zaitun (termasuk buahnya) adalah selamat dan menunjukkan potensi aktiviti anti-radang dan analgesik, yang setanding dengan jenis ubat yang dibuat perbandingan.

Jom cegah sebelum parah, kita mampu mengubahnya

------------------------------------------------------------------------------------------

Berminat boleh terus whatsaap : http://www.wasap.my/601156254769

atau ke Shoppe saya

https://shope.ee/10SQl4T7GC

Cara pengambilan gandingan Minyak Zaitun dan Cuka Tin Olive House

 Mengapa Minyak Zaitun dan Cuka Teen ?

“Hikmah gandingan zaitun dan teen adalah kerana ianya adalah nutrisi dan keperluan asas yang diperlukan oleh tubuh badan manusia.”
(Prof Zaghloul An Najjar, Pengkaji I’jaz Al Quran dan Pakar Geologi dari Mesir)_

Zaitun adalah sumber lemak sihat untuk tubuh. Lemak sihat membekalkan tenaga dan mengawalatur hormone dalam tubuh.

Cuka Buah Teen pula sebagai sumber mineral zat besi yang sangat diperlukan oleh tubuh badan manusia bagi penghasilan sel darah merah yang baik.

Khasiat Minyak Zaitun dan Cuka Tin

Masalah sembelit? Rasa membuang tapi macam tak lawas? Anak-anak menangis sebab sukar membuang? Ya Allah kesiannya.

Haa..Mesti ramai yang tak tahu khasiat gabungan Minyak Zaitun dan Cuka Tin ni kan?

Minyak Zaitun adalah sumber serat dan prebiotik yang membantu melancarkan penghadaman.

Manakala, Cuka Buah Tin pula adalah sumber probiotik atau dikenali sebagai bakteria baik yang dapat membantu proses penghadaman serta mengelakkan sembelit.

Bagaimana cara pengambilan Minyak Zaitun dan Cuka Tin ?

• Sebelum Makan :Ambil 1-2 sudu besar Minyak Zaitun Olivie Plus untuk membekalkan tenaga kepada tubuh.

• Selepas Makan : Bancuh 1-2 sudu besar Cuka Buah Teen dengan segelas air kosong atau jus )membantu penghadaman). Gandakan khasiat dengan sesudu the madu asli.

Keduanya sesuai untuk amalan seisi keluarga, dewasa dan kanak-kanak seawal usia 6 bulan keatas. Selamat mencuba!

Sumber : Aafiyat Knowledge Management

Semoga bermanfaat.

Sumber : Knowledge Management Aafiyat Group

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Berminat boleh terus whatsaap : http://www.wasap.my/601156254769

atau ke Shoppe saya : https://shope.ee/10SQl4T7GC

Olive House Shah Alam

Demam ? Cara Merawat di rumah

 Apakah Faktor Yang Menyebabkan Demam ?

Demam memainkan peranan penting dalam membantu badan melawan beberapa jangkitan.

Suhu normal tubuh akan berbeza-beza sepanjang hari. Faktor-faktor lain, seperti kitaran haid atau senaman berat, juga boleh memberi kesan kepada suhu badan disamping faktor-faktor berikut :-

1. Virus
2. Jangkitan bakteria
3. Strok haba
4. Sinaran matahari yang melampau
5. Keadaan radang tertentu seperti artritis reumatoid – keradangan pada selaput sendi
6. Tumor malignan
7. Sesetengah ubat-ubatan, seperti antibiotik dan ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi atau sawan
8. Sesetengah imunisasi, seperti difteria, tetanus dan pertusis atau vaksin pneumokokal

Sumber : http://www.myhealth.gov.my/demam-panas-rawatan-awal/

Bagaimana Cara Merawat Demam Di Rumah?

Demam adalah sebahagian daripada pertahanan badan terhadap jangkitan. Walaupun demam bukan penyakit, jika ia melebihi suhu 40ºC (104 º F), ia boleh jadi sangat merbahaya. Walau bagaimanapun, bagi kebanyakan demam, tidak ada pilihan selain merawatnya di rumah. Berikut adalah beberapa kaedah yang boleh digunakan:

• Rendaman & Mandi

Buat rendaman tubuh dalam tab mandi yang penuh dengan air. Air itu akan membantu menyejukkan kulit serta dapat menurunkan suhu badan.Lap badan
Selain mandi, boleh juga lap badan dengan kerap menggunakan tuala lembap. Rendamkan tuala kecil dalam air atau bancuhan cuka buah teen dan sapukan ke seluruh badan atau letak kain di dahi anda untuk mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh demam.

• Kurangkan suhu bilik

Mengurangkan suhu bilik mungkin boleh membuatkan anda berasa lebih selesa dan juga membantu untuk mengurangkan suhu badan anda. Atau buka tingkap agar pengudaraan berlaku dengan baik.

• Pemilihan pakaian

Gabungan pakaian tebal dan selimut boleh memerangkap haba, dan boleh membuat demam semakin melarat. Pilihlah pakaian yang nipis dan gunakan selimut apabila berasa seram sejuk.

• Dapatkan banyak rehat

Badan yang sedang berjuangan memerangi penyakit memerlukan banyak tenaga untuk pulih. Hadkan aktiviti yang terlalu berat dan berehat sebaiknya.

• Kekal terhidrat (Sukat pengambilan air kosong)

Badan kita memerlukan banyak cecair untuk melawan penyakit di dalam badan anda, terutamanya jika anda berpuasa. Minum air dengan kerap sepanjang hari.

• Amalkan Makanan Bernutrisi Tinggi

Berikan sokongan kepada sistem imunisasi dengan mengamalkan pemakanan yang sihat seperti Minyak Zaitun, Minyak Habbatus Sauda, Madu Asli dan Cuka Tin.

Jus delima organik antara jus buahan yang sangat baik dalam membekalkan vitamin C ketika demam disamping buah-buahan yang lain.

Selain itu, boleh amalkan makanan bernutrisi tinggi seperti Minyak Zaitun, Minyak Habbatus Sauda, Madu Asli dan Cuka Tin

Minyak Zaitun membekalkan tenaga ketika kita demam manakala bancuhan Cuka Buah Tin bersifat diuretik yang akan memperbanyakkan pembuangan urin sekaligus membantu penurunan suhu badan.

Semoga bermanfaat.

Sumber : Knowledge Management Aafiyat Group

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Berminat boleh terus whatsaap : http://www.wasap.my/601156254769

atau ke Shoppe saya : https://shope.ee/10SQl4T7GC

Olive House Shah Alam

TIPS SELESEMA - HABBATUS SAUDA

Titiskan Minyak Habbatus Sauda Ke Dalam Hidung

Ramai yang belum tahu khasiat istimewa Minyak Habbatus Sauda yang dicatatkan dalam Kitab Thibbun Nabawi dan juga kajian klinikal berkaitan alahan, gatal hidung, bersin dan selesema.

Disamping amalkan beberapa titis setiap pagi, boleh juga titiskan terus ke dalam hidung tau!

Jom tengok kaedahnya:

1. Disarankan untuk berada di posisi mendongakkan kepala atau berbaring, supaya minyak boleh masuk sepenuhnya kedalam hidung.

2. Gunakan dropper dari Minyak Habbatus Sauda yang khusus untuk titisan memastikan kebersihan terjaga. Basuh dan keringkan setiap kali penggunaan Atau khususkan 1 botol hanya untuk titis serta sapuan luaran.

3. Titiskan 1 titis disetiap belah 1 lubang hidung. Biarkan 5-10 saat supaya minyak mengalir masuk sepenuhnya.

4. Cuba amalkan setiap pagi (selama sekurangnya 14 hari berturut-turut) bagi mereka yang mengalami alahan dan resdung. Bagi selesema boleh buat sekali sahaja.


Bagi kanak-kanak 4 tahun kebawah (yang sukar & tak selesa untuk titis), sapukan Minyak Habbatus Sauda dikawasan hidung, dada dan juga tapak kaki.


Sumber : Knowledge Management Aafiyat Group

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Berminat boleh terus whatsaap : http://www.wasap.my/601156254769

atau ke Shoppe saya : https://shope.ee/10SQl4T7GC

Olive Housel Shah Alam

Sinergi Habbatus Sauda dan Madu bantu Anak Demam

ANAK DEMAM

Tahukah anda madu sangat bermanfaat untuk membantu meredakan demam anak terutama demam yang berkaitan dengan jangkitan virus.

Kandungan Hidrogen peroksida, methylglyoxal, lebah defensin, keadaan pH, kesan osmotik serta leptosin diketahui bertanggungjawab untuk kesan antimikrob madu.

Akan tetapi untuk mendapatkan kesan yang lebih optimum, dicadangkan untuk digabungkan dengan Minyak Habbatusauda yang juga membawa kesan antimikrob yang tinggi.

Terdapat beberapa kajian mengatakan:
Sinergi atau gabungan Habbatussauda & madu pula ada peranan antivirus disamping menyokong sistem imuniti tubuh. (Prawiro et al., 2021)

Cadangan bagi pengambilan Minyak Habbatus sauda (Black Seed Oil) dan Madu Gunung Kyrgyzstan. Formulanya mengikut berat anak iaitu:

 1kg = 2 titis BSO / umur anak

Contoh anak umur 3 tahun dengan berat 10kg:
10kg = 20 titis BSO / 3
= +- 7 titis

 Campurkan 7 titis BSO + 1 sudu teh Madu diambil 3 kali sehari di dalam setengah cawan air suam. (Gunakan syringe jika ank susah untuk minum secara terus)

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Berminat boleh terus whatsaap : http://www.wasap.my/601156254769

atau ke Shoppe saya : https://shope.ee/10SQl4T7GC

Olive House Shah Alam

4 Produk Olive House Bantu Anak Sihat - Set Anak Kebal

AafiyatLifestyle : ANAK ASYIK DEMAM, MAK AYAH TERTEKAN TIAP HARI KENA APPLY EL

Musim batuk demam ni, rasa tak tentu arah ibu – ibu bekerjaya bila kena sembur dengan bos sebab kerap sangat apply EL bila anak-anak tak sihat.

Sekarang ni memang musim demam sebab virus virus bermaharajalela. Yang paling merisaukan kalau dijangkiti INFLUENZA. Kalau anak anak ada simptom ni kita sebagai ibu bapa kena lah berhati hati.

•  Demam
• Batuk berkahak
• Selesema

Set ANAK KEBAL insyaAllah boleh menyelesaikan masalah sakit anak-anak. Bagi yang nak mencuba InsyaAllah boleh cuba Set ANAK KEBAL yang hanya menggunakan bahan semulajadi sahaja.

Set ANAK KEBAL ni terdapat :-

• Minyak Zaitun Olivie 30X Plus
• Madu Gunung Kyrgyzstan
• Minyak Habbatussauda (PROMOSI SEHINGGA 31 Ogos 2022)
• Sari Cuka Tin (PROMOSI SEHINGGA 31 Ogos 2022)

Yes, 4 bahan ini sahaja InsyaAllah dapat membantu. Jadi tak risau jika ubat kat farmasi/klinik habis. Ini adalah remedi semulajadi yang mesti ada di setiap rumah.

Jangan risau, produk-produk ni dah terbukti secara saintifik. Buktinya :-

1. Dalam minyak zaitun ada Hydroxytyrosol (HT), sebatian fenolik molekul kecil (yang terkandung dalam minyak zaitun serta ekstrak daun zaitun), berfungsi menyahaktifkan virus influenza A termasuk subjenis H1N1, H3N2, H5N1 dan H9N2. _(Yamada et al., 2009)_
2. Asid asetik yang terdapat dalam sari cuka tin menyebabkan ketidakaktifan glikoprotein (terdapat pada permukaan virus influenza) _(Fraise et la., 2009)_
3. Habbatussauda & madu pula ada peranan antivirus disamping menyokong sistem imuniti tubuh. _(Prawiro et al., 2021)_ 

Credit : CRM Olive House

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Berminat boleh terus whatsaap : http://www.wasap.my/601156254769

atau ke Shoppe saya : https://shope.ee/10SQl4T7GC

Olive House Shah Alam

Khasiat Buah Delima

TAHUKAH ANDA?
.
Buah Delima merupakan makanan sunnah dan merupakan salah satu buah syurga!
.
Terlampau banyak kajian yang telah dibuat terhadap buah delima untuk membuktikan khasiatnya. Kali ni cheta nak share antara khasiat-khasiat yang ramai orang tak tau.
.
❤1⃣ MENCEGAH KANSER
Ujian terhadap 50 lelaki minum jus delima setiap hari dengan kadar yang betul, berjaya mengurangkan penggandaan ukuran perkembangan kanser prostat atau Prostate Specific Antigen (PSA) .
.
❤2⃣ TURUNKAN PARAS KOLESTEROL
Kajian menunjukkan jus delima mengandungi dua hingga tiga kali ganda fungsi antioksida jika dibandingkan teh hijau.
.
❤3⃣ MENGAWAL TEKANAN DARAH TINGGI
Saintis mendapati, kandungan antioksida yang tinggi secara semula jadi dapat mengurangkan tekanan darah tinggi.
.
❤4⃣ MENCANTIKKAN KULIT & AWETMUDA
Sumber asid folat dan antioksidan dalam buah delima dapat merangsang, menyahtoksid dan meningkatkan kecantikan kulit.
.

COVID-19: MAKANAN APA YANG MEMBANTU

 Badan lesu atau rasa susah bernafas? Susah nak tidur dan batuk berpanjangan?

Cuba amalkan makanan bernutrisi tinggi yang telah dikaji membantu menyokong sistem imuniti seperti berikut:

• Minyak zaitun mempunyai ciri-ciri antiviral yang membantu menyokong imuniti badan terhadap pelbagai mikrob berjangkit seperti jangkitan Covid-19

•  Minyak kelapa dara (VCO) mempunyai sifat antivirus dan anti radang. Makanan yang dicampur dengan VCO berkesan mendorong pemulihan daripada jangkitan Covid-19 dengan *lebih cepat*

• Ciri flavonoid dalam madu mengurangkan tekanan oksidatif dan melindungi daripada kerosakan tisu. Ini memberi kesan membantu pemusnahan virus dan pemulihan simptom Covid-19 dengan lebih cepat.

 Minyak habbatus sauda membantu menyokong fungsi imuniti serta mengurangkan risiko sindrom gangguan pernafasan kronik.

Rujukan:
(1) P.S, C., Kodgire, S., Paul, V., Desai, D., Kushwaha, S., Sanyal, D., & Dasgupta, S. Therapeutic potential of olive's bioactive compounds in COVID-19 disease management. https://preprints.aijr.org/index.php/ap/preprint/view/269 
(2) Angeles-Agdeppa, I., Nacis, J. S., Capanzana, M. V., Dayrit, F. M., & Tanda, K. V. Virgin coconut oil is effective in lowering C-reactive protein levels among suspect and probable cases of covid-19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8142857/ 
(3) Ali, A. M., & Kunugi, H. Propolis, Bee Honey, and their components protect against coronavirus disease 2019 (COVID-19). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7956496/ 
(4) Esharkawy, E. R., Almalki, F., & Hadda, T. B. In vitro potential antiviral SARS-COV-19- activity of natural product thymohydroquinone and dithymoquinone from Nigella sativa. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8719923/ 

KHASIAT MINYAK KELAPA DARA

 

Minyak kelapa dara atau virgin coconut oil (VCO) adalah minyak yang dihasilkan daripada isi kelapa. 

Bergantung kepada cara ia dihasilkannya, terdapat dua jenis minyak kelapa dara.

Minyak kelapa biasa dihasilkan dengan proses penapisan, pelunturan dan penyahbauan yang menyebabkan ia mempunyai warna kuning, tidak berbau dan tiada rasa kelapa.

Manakala minyak kelapa dara (VCO) pula dihasilkan melalui kaedah pemerahan isi kelapa tanpa menggunakan sebarang haba pemanasan. Ini menyebab VCO mengekalkan bau dan rasa kelapa. Sementara warnanya jernih.

Walaupun kedua-dua minyak ini mempunya nilai asid lemak yang sama,  tetapi minyak kelapa dara (VCO) mempunyai nutrisi dan antioksidan yang lebih tinggi dari minyak kelapa biasa. 

Dalam setiap satu sudu besar VCO mengandungi 140kCal. 

Kebanyakan asid lemak VCO terdiri daripada lemak tepu daripada asid lemak rantaian sederhana (Middle Chain Fatty Acid), yang kebanyakannya adalah asid laurik. Ia mudah terurai di dalam sistem penghadaman dan bertukar menjadi tenaga tanpa disimpan di dalam hati. Oleh itu, ia boleh menjadi sumber tenaga yang cepat. 

VCO mengandungi antioksidan yang tinggi untuk melawan radikal bebas di dalam tubuh. Antaranya termasuklah asid fenolik, asid ferulik dan tocopherol.

Oleh itu VCO bagus untuk :

1. MASALAH KULIT terutamanya ekzema atau atopik dermatitis.

Kajian ke atas kanak-kanak eczema yang menggunakan VCO 2 kali sehari sebagai sapuan pada semua permukaan kulit dapat mengurangkan simptom ekzema daripada menjadi teruk. 

VCO sesuai digunakan sebagai pelembab bagi masalah kulit kering pada kulit yang normal kerana ia mampu meningkatkan kelembapan kulit.

2.  MASALAH RAMBUT. VCO 

mampu mencegah kerosakan rambut yang sering berlaku selepas mencuci rambut. Ini kerana 

VCO mempunyai asid laurik yang mengelakkan masalah rambut  menjadi kering, rapuh dan senang gugur. Asid laurik di dalam VCO juga boleh menyerap masuk ke dalam rambut dan membaiki rambut rosak dan membekalkan vitamin, mineral dan lemak sihat kepada rambut.

3. MASALAH JANTUNG. VCO mengandungi lemak tepu semulajadi yang dapat meningkatkan jumlah kolesterol HDL (kolesterol baik) di dalam badan sekaligus baik untuk kesihatan jantung. Terdapat  juga kajian menunjukkan bahawa pengambilan VCO tidak menyebabkan peningkatan ketara paras kolesterol LDL di dalam badan di kalangan mereka yang aktif. American Heart Association mencadangkan pengambilan  lemak tepu dari VCO hanya sebanyak  10% daripada jumlah kalori harian.

4. MASALAH OBESITI. Membantu menurunkan berat badan. VCO melambatkan rasa lapar dan mengekalkan rasa kenyang. Oleh itu VCO boleh diambil dalam diet Intermitent Fasting atau ketogenic. Dalam satu kajian pengambilan 2 sudu makan (30ml) minyak kelapa selama 12 minggu telah menunjukkan penurunan yang ketara dalam indeks jisim tubuh (BMI) dan ukur lilit pinggang bagi 40 orang wanita obes.

5. TINGGI NILAI ANTIOKSIDAN. VCO mempunyai antioksidan  seperti  asid fenolik seperti caffeic acid, syringic acid, p-coumaric acid, vanillic acid, dan asid ferulik. Ia juga mengandungi flavonoid dan vitamin seperti vitamin A dan vitamin E. Kajian mendapati bahawa VCO mampu meningkatkan tahap antioksidan dan menurunkan kandungan lipid peroksida yang boleh menyebabkan pemendakan kolesterol dalam saluran darah dan kerosakan sel di dalam tubuh.

6. BERPOTENSI MENCEGAH KANSER. VCO mempunyai aktiviti antiradang dan antioksidan yang boleh melawan sel kanser. 

7. MENCEGAH PENYAKIT ALZHEIMER.  Penyakit Alzheimer menyebabkan penurunan kebolehan otak untuk menggunakan glukosa sebagai tenaga. Keton dari penghuraian asid lemak VCO dapat menyediakan sumber tenaga alternatif bagi sel otak untuk mengurangkan simptom Alzheimer.

8. KESIHATAN TULANG. VCO dapat mencegah masalah osteoporosis (tulang rapuh). Ia menurunkan paras melondialdehyde (bahan yang boleh menyebabkan oksidatif stres di dalam tulang) dan meningkatkan paras enzim antioksidan seperti glutathione peroksida dan superoksida dismutase di dalam tulang selepas 6 minggu.

Kesimpulannya, minyak kelapa dara (VCO) mempunyai pelbagai nutrien seperti asid lemak, vitamin dan mineral yang boleh memberi manfaat kesihatan kepada tubuh badan kita. 

Minyak kelapa dara berperanan penting untuk kesihatan kulit, rambut, jantung dan tulang kita. Ia juga boleh membantu mencegah penyakit seperti penyakit Alzheimer, kanser dan juga boleh membantu menurunkan berat badan. 

Semoga bermanfaat. 

Bacaan:

Wallace, T. C. (2019). Health Effects of Coconut Oil—A Narrative Review of Current Evidence. Journal of the American College of Nutrition, 38(2), 97–107.

sumber : telegram Perkongsian Dr Zubaidi

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Berminat boleh terus whatsaap : http://www.wasap.my/601156254769

atau ke Shoppe saya : https://shope.ee/10SQl4T7GC

Olive House Shah Alam