Wednesday, January 31, 2024

Cara Minum Minyak Zaitun Yang Perlu Anda Ketahui

Umumnya mengetahui kelebihan minyak zaitun yang bukan sahaja sebagai makanan bernutrisi tinggi namun ianya boleh membantu proses menurunkan berat badan dan boleh mencantikkan kulit. Terlebih dahulu perlu pastikan ianya adalah dari jenis ‘extra virgin’ yang terbukti keasliannya.


Tips 1 – Waktu Minum Minyak Zaitun
Anda disarankan minum minyak zaitun semasa perut kosong di waktu pagi sebelum sarapan dan waktu malam sebelum tidur. Hal ini kerana usus terlebih dahulu menerima minyak zaitun dan menyerap khasiat yang ada padanya sebelum makanan lain masuk ke dalam perut. Kaedah ini berkesan untuk membantu masalah sembelit dan juga melanacarkan sistem pencernaan.

TIPS 2 – Kaedah Minum Minyak Zaitun
Penggunaan yang paling ideal untuk minum minyak zaitun adalah dengan meminumnya begitu sahaja tanpa kapsul atau menambah apa-apa medium lain. Ini kerana bagi memaksimumkan khasiat diserap terus sebaik sahaja menyentuh lidah sehinggalah ke usus.

TIPS 3 – Kekerapan Minum Minyak Zaitun
Untuk mereka yang tidak mempunyai apa-apa peyakit, anda disarankan untuk minum minyak zaitun 2 kali sehari iaitu 1 sudu pagi dan 1 sudu waktu malam untuk mengekalkan kesihatan dalaman dan luaran. Sekiranya anda mengalami masalah kesihatan seperti sakit jantung, kencing manis dan sebagainya, anda mungkin memerlukan sukatan yang lebih seperti 2 sudu sekali ambil dalam tempoh masa yang lebih singkat antara pengambilan.




Credit : FB Page Olive House

------------------------------------------------------------------------------------------

Berminat boleh terus whatsaap : http://www.wasap.my/601156254769

atau ke Shoppe saya

Sunday, October 30, 2022

Kajian Menarik Berkaitan Minyak Habbatus Sauda & Diabetes

Statistik ini menunjukkan Malaysia antara negara yang menunjukkan angka tertinggi di dunia dan Asia mempunyai pesakit diabetes. Lebih membimbangkan, dijangka 7,000,000rakyat Malaysia berkemungkinan menghidap diabetes menjelang 2025.

Diabetes dapat dicegah melalui amalan gaya hidup sihat, selain boleh dikesan awal dengan saringan berkala. Amalkan pemakanan Aafiyat, gaya hidup aktif, tidak merokok serta memupuk minda sihat.

Antara kaedah bagi menjaga kesihatan daripada diabetes termasuklah gaya hidup sihat seperti;
  1. Pemakanan seimbang dan teratur
  2. Kurangkan pengambilan makanan proses dan lemak trans seperti burger, kentang goreng, makanan pastri serta marjerin
  3. Mengekalkan berat badan yang unggul
  4. Pantau bacaan gula dalam darah sekurangnya 3 bulan sekali
  5. Aktifkan diri serta bersenam sekurangnya-kurangnya 30 minit 3 kali seminggu

Antara yang menarik juga adalah satu kajian klinikal pengambilan Minyak Habbatus Sauda melibatkan 70 orang sukarelawan masalah diabetes Jenis 2.

Pengambilan Minyak Habbatus Sauda sebanyak setengah sudu teh (2.5ml), 2 kali sehari selama 3 bulan menunjukkan kesan pengurangan kadar bacaan gula dalam darah termasuklah bacaan HbA1c
(Hosseini et al. 2020)




Jadi apa maksudnya?

Maksudnya kita boleh meyakini bahawa Minyak Habbatus Sauda adalah minyak sihat yang sesuai menjadi amalan bagi diet harian penghidap diabetes jenis 2 tanpa meninggalkan rawatan sedia ada yang diberikan oleh para doktor.

Apapun jangan terus ambil setengah sudu teh ya, ambil dulu dengan dos 7-11 titis dan pastikan keadaan pengguna sentiasa dipantau. Kemudian tingkatkan penggunaan secara berkala mengikut kesesuaian individu.

Menurut Melissa Joy Dobbins, seorang ‘Certified Diabetes Educator’ dari Chicago;
"Pengambilan Mineral Kalsium juga vitamin D terbukti bermanfaat dalam mengoptimumkan metabolisma glukosa,"

Selain itu, pengambilan makanan harian yang ada Mineral Kalsium dan Fitonutrien semulajadi lain dalam sumber tumbuh-tumbuhan penting untuk diambil oleh pesakit Diabetes yang alami rintangan insulin (keadaan yang menghalang glukosa memasuki sel untuk tenaga atau disimpan untuk digunakan kemudian yang menyebabkan pengumpulan glukosa dalam aliran darah).

Serbuk Kayu Manis Ceylon adalah antara jenis Rempah Ratus yang baik diambil oleh pesakit Diabetes dan bonus apabila ada mineral Kalsium. Boleh dinikmati bersama-sama Madu Asli (dengan pengambilan minima) yang boleh dimakan bersama-sama Telur Separuh Masak.Madu yang Tulen dan Asli masih tersimpan di dalamnya kepelbagaian Fitonutrien semulajadi yang bermanfaat untuk pesakit Diabetes.

Sebab itu, penting diambil cakna tentang pemakanan harian yang lebih sihat.
Usahakanlah pengambilan :
  1. Buah-buahan dan sayur-sayuran- Nutrien semulajadi vitamin, mineral & serat
  2. Madu boleh diambil secara terus atau dicampur dalam air kosong dan dengan campuran Cuka Buah yang sarat dengan mineral.
  3. Lemak Sihat daripada Minyak Zaitun ‘Extra Virgin’ yang tinggi Sebatian Fenolik.
Berdasarkan Ujian Farmakologi yang dilakukan di Makmal Bioteknologi, Fakuliti Sains Dhar El Mahraz, University Sidi Mohamed Ben Abdellah, Fez, Morocco pada tahun 2016 menemui bahawa ekstrak daripada pohon zaitun (termasuk buahnya) adalah selamat dan menunjukkan potensi aktiviti anti-radang dan analgesik, yang setanding dengan jenis ubat yang dibuat perbandingan.

Jom cegah sebelum parah, kita mampu mengubahnya


------------------------------------------------------------------------------------------

Berminat boleh terus whatsaap : http://www.wasap.my/601156254769

atau ke Shoppe saya

Wednesday, September 21, 2022

Cara pengambilan gandingan Minyak Zaitun dan Cuka Tin Olive House

 Mengapa Minyak Zaitun dan Cuka Teen ?

“Hikmah gandingan zaitun dan teen adalah kerana ianya adalah nutrisi dan keperluan asas yang diperlukan oleh tubuh badan manusia.”
(Prof Zaghloul An Najjar, Pengkaji I’jaz Al Quran dan Pakar Geologi dari Mesir)_

Zaitun adalah sumber lemak sihat untuk tubuh. Lemak sihat membekalkan tenaga dan mengawalatur hormone dalam tubuh.

Cuka Buah Teen pula sebagai sumber mineral zat besi yang sangat diperlukan oleh tubuh badan manusia bagi penghasilan sel darah merah yang baik.

Khasiat Minyak Zaitun dan Cuka Tin

Masalah sembelit? Rasa membuang tapi macam tak lawas? Anak-anak menangis sebab sukar membuang? Ya Allah kesiannya. 😭

Haa..Mesti ramai yang tak tahu khasiat gabungan Minyak Zaitun dan Cuka Tin ni kan?

Minyak Zaitun adalah sumber serat dan prebiotik yang membantu melancarkan penghadaman.

Manakala, Cuka Buah Tin pula adalah sumber probiotik atau dikenali sebagai bakteria baik yang dapat membantu proses penghadaman serta mengelakkan sembelit.



Bagaimana cara pengambilan Minyak Zaitun dan Cuka Tin ?

Sebelum Makan :Ambil 1-2 sudu besar Minyak Zaitun Olivie Plus untuk membekalkan tenaga kepada tubuh.

Selepas Makan : Bancuh 1-2 sudu besar Cuka Buah Teen dengan segelas air kosong atau jus )membantu penghadaman). Gandakan khasiat dengan sesudu the madu asli.



Keduanya sesuai untuk amalan seisi keluarga, dewasa dan kanak-kanak seawal usia 6 bulan keatas. Selamat mencuba!

Sumber : Aafiyat Knowledge Management



Semoga bermanfaat.

Sumber : Knowledge Management Aafiyat Group

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Berminat boleh terus whatsaap : http://www.wasap.my/601156254769

atau ke Shoppe saya : https://shope.ee/10SQl4T7GC

Olive House Shah Alam





Demam ? Cara Merawat di rumah

 Apakah Faktor Yang Menyebabkan Demam ?

Demam memainkan peranan penting dalam membantu badan melawan beberapa jangkitan.

Suhu normal tubuh akan berbeza-beza sepanjang hari. Faktor-faktor lain, seperti kitaran haid atau senaman berat, juga boleh memberi kesan kepada suhu badan disamping faktor-faktor berikut :-

  1. Virus
  2. Jangkitan bakteria
  3. Strok haba
  4. Sinaran matahari yang melampau
  5. Keadaan radang tertentu seperti artritis reumatoid – keradangan pada selaput sendi
  6. Tumor malignan
  7. Sesetengah ubat-ubatan, seperti antibiotik dan ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi atau sawan
  8. Sesetengah imunisasi, seperti difteria, tetanus dan pertusis atau vaksin pneumokokal
Sumber : http://www.myhealth.gov.my/demam-panas-rawatan-awal/


Bagaimana Cara Merawat Demam Di Rumah?

Demam adalah sebahagian daripada pertahanan badan terhadap jangkitan. Walaupun demam bukan penyakit, jika ia melebihi suhu 40ºC (104 º F), ia boleh jadi sangat merbahaya. Walau bagaimanapun, bagi kebanyakan demam, tidak ada pilihan selain merawatnya di rumah. Berikut adalah beberapa kaedah yang boleh digunakan:

  • Rendaman & Mandi
Buat rendaman tubuh dalam tab mandi yang penuh dengan air. Air itu akan membantu menyejukkan kulit serta dapat menurunkan suhu badan.Lap badan
Selain mandi, boleh juga lap badan dengan kerap menggunakan tuala lembap. Rendamkan tuala kecil dalam air atau bancuhan cuka buah teen dan sapukan ke seluruh badan atau letak kain di dahi anda untuk mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh demam.

  • Kurangkan suhu bilik
Mengurangkan suhu bilik mungkin boleh membuatkan anda berasa lebih selesa dan juga membantu untuk mengurangkan suhu badan anda. Atau buka tingkap agar pengudaraan berlaku dengan baik.

  • Pemilihan pakaian
Gabungan pakaian tebal dan selimut boleh memerangkap haba, dan boleh membuat demam semakin melarat. Pilihlah pakaian yang nipis dan gunakan selimut apabila berasa seram sejuk.

  • Dapatkan banyak rehat
Badan yang sedang berjuangan memerangi penyakit memerlukan banyak tenaga untuk pulih. Hadkan aktiviti yang terlalu berat dan berehat sebaiknya.

  • Kekal terhidrat (Sukat pengambilan air kosong)
Badan kita memerlukan banyak cecair untuk melawan penyakit di dalam badan anda, terutamanya jika anda berpuasa. Minum air dengan kerap sepanjang hari.

  • Amalkan Makanan Bernutrisi Tinggi
Berikan sokongan kepada sistem imunisasi dengan mengamalkan pemakanan yang sihat seperti Minyak Zaitun, Minyak Habbatus Sauda, Madu Asli dan Cuka Tin.

Jus delima organik antara jus buahan yang sangat baik dalam membekalkan vitamin C ketika demam disamping buah-buahan yang lain.


Selain itu, boleh amalkan makanan bernutrisi tinggi seperti Minyak Zaitun, Minyak Habbatus Sauda, Madu Asli dan Cuka Tin

Minyak Zaitun membekalkan tenaga ketika kita demam manakala bancuhan Cuka Buah Tin bersifat diuretik yang akan memperbanyakkan pembuangan urin sekaligus membantu penurunan suhu badan.





Semoga bermanfaat.

Sumber : Knowledge Management Aafiyat Group

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Berminat boleh terus whatsaap : http://www.wasap.my/601156254769

atau ke Shoppe saya : https://shope.ee/10SQl4T7GC

Olive House Shah Alam



TIPS SELESEMA - HABBATUS SAUDA


Titiskan Minyak Habbatus Sauda Ke Dalam Hidung


Ramai yang belum tahu khasiat istimewa Minyak Habbatus Sauda yang dicatatkan dalam Kitab Thibbun Nabawi dan juga kajian klinikal berkaitan alahan, gatal hidung, bersin dan selesema.

Disamping amalkan beberapa titis setiap pagi, boleh juga titiskan terus ke dalam hidung tau!

Jom tengok kaedahnya:





1. Disarankan untuk berada di posisi mendongakkan kepala atau berbaring, supaya minyak boleh masuk sepenuhnya kedalam hidung.

2. Gunakan dropper dari Minyak Habbatus Sauda yang khusus untuk titisan memastikan kebersihan terjaga. Basuh dan keringkan setiap kali penggunaan Atau khususkan 1 botol hanya untuk titis serta sapuan luaran.



3. Titiskan 1 titis disetiap belah 1 lubang hidung. Biarkan 5-10 saat supaya minyak mengalir masuk sepenuhnya.

4. Cuba amalkan setiap pagi (selama sekurangnya 14 hari berturut-turut) bagi mereka yang mengalami alahan dan resdung. Bagi selesema boleh buat sekali sahaja.


Bagi kanak-kanak 4 tahun kebawah (yang sukar & tak selesa untuk titis), sapukan Minyak Habbatus Sauda dikawasan hidung, dada dan juga tapak kaki.


Sumber : Knowledge Management Aafiyat Group

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Berminat boleh terus whatsaap : http://www.wasap.my/601156254769

atau ke Shoppe saya : https://shope.ee/10SQl4T7GC

Olive Housel Shah Alam